Поділитися:
Facebook
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
Skype

Транзакційний Аналіз в Україні

Transactional Analysis in Ukraine

Шановні друзі та колеги!

Ласкаво просимо на веб-портал, присвячений Транзакційному Аналізу.

Нашою метою є сприяння розширенню знань про метод Транзакційного аналізу, розвиток його теорії та підтримка високих єдиних міжнародних стандартів професійної практики.

Транзакційний Аналіз – це метод, який буде цікавий психотерапевтам, практикуючим психологам, та фахівцям, які працюють у галузях медицини, освіти, організаційних консультантів, бізнес-тренерів, які працюють у галузях бізнес консультування, організаціях, соціальній та інших сферах.

На нашому порталі ви знайдете інформацію про заходи та події в галузі Транзакційного аналізу, які відбуваються в Україні, а також в інших країнах.

ОБІЙМИ ТА в Україні 2025

Навчальні програми 101 курсів ТА

Важливим введенням у світ Транзакційного аналізу (далі — ТА) є базовий 101 курс, на якому освітлюються ключові концепцій та практики цієї психотерапевтичної теорії, надаючи студентам фундаментальні знання для розуміння внутрішніх механізмів міжособистісних стосунків та особистісного розвитку.

Eric Berne

Навчання Транзакційному аналізу на 101 курсі ТА є одним із основних етапів в освоєнні методу Транзакційного аналізу, розробленого видатним американським психотерапевтом Еріком Берном (Eric Berne).

Офіційно визнаний Міжнародною асоціацією Транзакційного Аналізу (ITAA), 101 курс є офіційним міжнародним вступним курсом до методу ТА, що підтверджується видачею офіційного сертифікату Європейської (ЄАТА — Європейська Асоціація Транзакційного Аналізу) та Національної (УСТА — Українська Спільнота Транзакційного Аналізу) асоціацій.

Одним із ключових аспектів курсу є вивчення поняття «транзакції». Під час навчання студенти поглиблюють своє розуміння того, як обмін інформацією та емоціями відбувається у процесі спілкування між людьми, та як ці транзакції можуть впливати на якість міжособистісних взаємодій. Курс також охоплює різні рівні аналізу, включаючи структурний (що описує основні компоненти особистості) та транзакційний (що розглядає взаємодії між цими компонентами).

Однією з унікальних рис курсу є фокус на розкритті та розумінні «ігор» — стереотипних та несвідомих сценаріїв взаємодії, які можуть виникнути у міжособистісних відносинах. Учасники курсу набувають не лише теоретичних знань, а й первинних навичок самоаналізу, що вже дозволяють розпізнавати та змінювати негативні патерни поведінки.

Під час навчання на 101 курсі студенти набувають певного розуміння суті Транзакційного аналізу та вміння застосовувати його принципи для покращення як особистих, так і міжособистісних аспектів свого життя.

Цей курс є міцним фундаментом для подальшого вивчення та практичного застосування цієї потужної психотерапевтичної методології.

Вступний курс ТА буде цікавий та корисний психологам, психотерапевтам, студентам психологічних факультетів, а також людям, яким у своїй професійній діяльності дуже часто доводиться налагоджувати комунікації з іншими людьми (лікарі, вчителі, менеджери, працівники сфери послуг, тощо).

Після завершення 101 курсу ТА студенти мають можливість перейти до поглибленого вивчення Транзакційного аналізу на чотирирічному 202 курсі ТА, стати сертифікованим Транзакційним аналітиком, склавши іспит на ступінь СTA (Сертифікований транзакційний аналітик) та розпочати професійну психотерапевтичну діяльність у цьому методі.

Навчальні програми 202 курсів ТА

202 курс з Транзакційного аналізу (TA) є поглибленим професійним навчанням, яке триває близько 400 годин. Цей курс призначений для тих, хто вже має базові знання та досвід у TA (закінчив 101 курс ТА) і хоче поглибити свої навички.

Курс включає теоретичні та практичні модулі, які готовлять фахівців до професійного застосування методу Транзакційного аналізу, а також для складання міжнародного іспиту на сертифікованого Транзакційного Аналітика (СТА). Курс 202 TA створений для надання учасникам всебічної підготовки, яка дозволить їм стати компетентними професіоналами у сфері Транзакційного аналізу і ефективно застосовувати цей метод у своїй роботі.

Метою курсу є поглиблення теоретичних знань, розвиток практичних навичок, клінічна практика, підготовка до сертифікації, професійний розвиток, покращення комунікативних навичок, інтеграція знань.

Зміст курсу складається з вивчення основ теорії ТА (его-стани, сценарії життя, ігри, в які грають люди, транзакції), опануванням практичних навичок (терапевтичні техніки, організаційний розвиток, робота з клієнтами під наглядом сертифікованих тренерів та супервізій) та підготовки до сертифікації (іспити та сертифікація).

Тривалість навчання становить близько 400 годин, розподілених на теоретичні та практичні модулі. Форма навчання може включати очні семінари, дистанційне навчання, а також індивідуальні та групові супервізії.

Цей курс призначений для фахівців, які вже мають базові знання у ТА і бажають поглибити свої професійні навички. До цільової аудиторії відносяться: психологи та психотерапевти, коучі та консультанти, організаційні консультанти, освітяни та тренери, соціальні працівники, менеджери та лідери команд, а також для всіх, хто планує поєднати метод Транзакційного аналізу зі своїм професійним шляхом.

Воркшопи та майстер-класи

Супервізії

Про транзакційний аналіз

Що таке транзакційний аналіз і чому він є одним з найпопулярніших серед сучасних методів психотерапії?

Транзакційний аналіз з кожним роком привертає до себе все більше уваги, як зі сторони спеціалістів у сфері психології та психотерапії, так і у звичайних людей, які просто зацікавились цим підходом. Популярність даного методу зумовлена тим, що сам він був створений по принципу “простої мови”, щоб кожна людина могла в повній мірі зрозуміти головні принципи та найважливіші аспекти транзакційного аналізу. Про ці самі принципи та аспекти ми розповімо в цій статі, але с початку давайте з вами поговоримо про видатну фігуру, яка зіграла найголовнішу роль у розвитку та створені цього, без перебільшення, одного з найпоширенішого методу у сучасній психотерапії.

Транзакційний аналіз — історія створення

Транзакційний аналіз, як окремий підхід у психотерапії, був створений американським психологом та психіатром Еріком Леннардом Берном, який народився в сім’ї російських мігрантів єврейського походження в канадському місті Монреаль 10 травня 1910 року. Батько Берна, Давид Бернстайн, був ключовою фігурою у житті майбутнього психолога. Він працював лікарем-терапевтом в одній з лікарень Монреалю і часто брав маленького Еріка на обхід своїх пацієнтів, що і запалило в маленькому хлопчику великий інтерес до медицини і зіграло значну роль у його житті. Ерік пішов по стопах свого батька, коли вступив в Університет Макгілла та по завершенню навчання отримав ступінь доктора медицини та магістра хірургії з відзнаками та нагородами.

Свій шлях у психології він розпочав пройшовши курси у психоаналітичному інституті у Нью-Йорку, а перші кроки як психіатр зробив під час війни у Армійському медичному корпусі, де вперше почав проводити роботу з групами. Саме під час роботи у збройних силах Берн приділяв велику увагу такому психічному явищу, як інтуїція та его-образ і вже у період з 1954 до 1958 розвивав велику кількість головних аспектів сучасного транзакційного аналізу, в тому числі аналіз его-станів та ігор, а на початку цього періоду створив першу групу транзактного аналізу. С впевненістю можна сказати, що підхід розроблений Берном був в першу чергу створений для групової терапії, в той час як в індивідуальній він використовував психоаналітичний підхід.

З психоаналізом Берна багато що пов’язує, наприклад, те що він тричі подавав заявку на членство у Каліфорнійському психоаналітичному інституті, але тричі отримав відмову. Після цього у своїх роботах він почав відходити від принципів класичного психоаналізу і вже у 1961 році випустив одну з своїх найвизначніших робіт “Транзакційний аналіз у психотерапії”.

Головні ідеї та принципи Транзакційного аналізу

“Транзакційний аналіз являє собою теорію особистості та систематичну психотерапію , яка має за основу розвиток та зміну особистості” — визначення ТА запропоновано Міжнародною Асоціацією Транзакційного  Аналізу (МАТА).

Серед усіх методів психотерапії, ТА є унікальним підходом завдяки глибокій теоретичній складовій, включає в себе складові інших підходів, а також має велику кількість цікавих та захоплюючих ідей і аспектів, які є невід’ємною частиною сучасної психотерапії. Як теорія особистості ТА відображає структуру людської психіки і використовує для цього модель его-станів, що є основую підходу в цілому і допомагає нам зрозуміти як люди через дії та поведінку можуть висловлювати свою індивідуальність.

Модель его-станів — це наші почуття, думки та поведінка, що є проявом нашої особистості у певний момент часу. Вона включає в себе три найголовніші аспекти особистості:

  • Дорослий. Якщо мої почуття, думки та поведінка відповідають принципу “тут і зараз”, якщо я використовую потенціал та ресурси дорослої людини і мої реакції відповідають навколишній дійсності, то можна з впевненістю сказати, що я знаходжусь у его стані Дорослого.
  • Батько (Родитель). Якщо мої почуття, думки та поведінка відповідають поведінці когось з моїх батьківських фігур чи людей, які їх замінили, то свідчить про те що я перейняв їх поведінку в минулому і зараз я знаходжусь в его-стані Батька.
  • Дитина. Якщо мої почуття, думки та поведінка відповідають моїм дитячим почуттям, думкам та поведінці, то я знаходжусь в его-стані Дитини.

Саме головне пам’ятати, коли мова йде про его-стани, що вони не є нашими окремими особистостями і казати на кшталт “моя Дитина хоче розваг, мій Дорослий достатньо міцний чи мій Батько достатньо критично ставиться до мене” буде не доречно, тому краще казати “ я в его-стані Дитини, Дорослого чи Батька”.

Ключові визначення Транзакційного аналізу

Транзакції

Транзакція — це основна одиниця аналізу.

Одна з найголовніших причин критики психотерапії в цілому — це ствердження того, що вона не має нічого спільного з  наукою і більшість суперечок  та диспутів в цій області приходиться на відсутність основної одиниці аналізу та спостереження.

Ерік Берн визначив цю саму основну наукову одиницю: одиниця соціальної взаємодії називається транзакцією. Якщо двоє чи більше людей зустрічаються один з одним, рано чи пізно хтось з цих людей почне говорити і таким чином відправить своєму співрозмовнику транзакційний стимул. Після чого співрозмовник з високою ймовірністю вербально відреагує  на цей стимул чи зробить щось, що має відношення до цього стимулу. Ця відповідна реакція називається транзакційною реакцією. Трансактний аналіз як раз займається вивченням і спостереженням за такими взаємодіями, а також він є методом систематизації інформації відносно цих самих взаємодій.

Погладжування

Мовою трансактного аналізу одиницю визнання чи впізнання ми називаємо погладжування, а точніше коли вона викликає у нас позитивні емоції та почуття. Коли ж навпаки, ця сама одиниця викликає лиш погані емоції, то це вже називається негативним погладжуванням або стусаном. Коли в взаємодії людей немає визнання чи впізнання одного з її учасників, то тоді вона називається взаємодією без почуттів або байдужістю. Кожна взаємодія або ж транзакції між суб’єктами включає в себе позитивні чи негативні погладжування та байдужість.

Спілкуючись, ми посилаємо нашому співрозмовнику сигнали про нашу присутність та існування загалом і ці сигнали інтерпретуються як стимули, які потребують реакції. Реакція партнера може викликати у нас як позитивні,  так і негативні емоції. Ми завжди розцінюємо їх як погладжування позитивне чи негативне або якщо від нашого партнера немає жодної реакції, як вербальної так і не вербальної, то ми, скоріш за все, відчуємо непорозуміння, збентеження, розгубленість тощо.

Загалом погладжування поділяються на вербальні, ті що ми посилаємо за допомогою мовлення, та невербальні, і ті що ми посилаємо за допомогою міміки, жестів та рухів нашого тіла. А також за своїм значенням їх класифікують як негативні та позитивні.

Можна з впевненістю сказати, що наше життя протікає у погладжуваннях та стусанах. Саме вони дають нам ментальні сили та енергію для досягнення своїх цілей і складають банк прогладжувань, який в повній мірі визначає нашу самооцінку та самоповагу. Виходячи з цього якість нашого банку та кількість зусиль, які ми в нього вкладаємо, визначають наше психологічне благополуччя.

Життєвий сценарій

Починаючи з самого народження кожна людина сама пише свій життєвий сценарій. В нього є свій початок, середина та кінець, як у будь якої театральної постанови чи кінофільму. Починаючи з дитинства ми самостійно пишемо основний  сюжет, а в юнацькому віці трохи корегуємо його і додаємо деякі деталі. Коли дорослішаємо, ми проживаємо живемо  за заздалегідь створеному сюжету, написаному у далекому дитинстві. Не усвідомлюючи, ми чітко дотримуємося сценарію і протягом всього життя рухаємося до фінальної сцени.

Життєвий сценарій разом моделлю его станів є одним з найважливіших аспектів людської психіки та постає як ключовою концепцією у ТА. При аналізі сценарію ми використовуємо цю саму концепцію життєвого сценарію для того, щоб зрозуміти, як люди несвідомо створюють  собі проблеми та як вони їх вирішують.

Ігри

Не менш важливішим за сценарій аспектом ТА є ігри. Ця тема настільки важливе місце у транзактному аналізі, що Ерік Берн присвятив іграм цілу книгу, яка в свій час стала світовим бестселером.

Сама назва “ігри” натякають про якусь веселу дитячу розвагу і в нашому розумінні викликають у нас позитивні асоціації, але з всього перерахованого раніше ігри мають щось спільне лише дитинством і не завжди натякають на радість та веселощі. Як писав Томас Е. Харріс у своїй  відомій книзі “Я — о’кей, ти -о’кей”, що “ігри є руйнівником наших відносин та головним джерелом нещасть”. Дійсно, в цьому явищі нічого конструктивного та творчого немає.

Що таке ігри?

Гра — це серія послідовних прихованих транзакцій (частіше за все на невербальному рівні), які мають чітко визначений результат та зовні  виглядають абсолютно нормальними та безпечними, але ці транзакцій мають певний прихований сенс та чітку мотивацію. Ігри мають дві основні риси, а саме приховану мотивацію та своєрідну перемогу і більш нагадують гру в шахи зі своїми ходами та пастками.

Філософія ТА

Транзактний аналіз, як і будь-який інший психотерапевтичний підхід, має свої принципи та філософію, які включають в себе висловлювання про людей, про життя та мету його змінення на краще.

Цими філософськими постулатами є:

Всі люди — ОК (о’кей)

Це найголовніший принцип ТА і він означає, що кожна людина має свою цінність, значимість та гідність і виходячи з цього принципу ми приймаємо один одного такими, якими ми є насправді. Цей принцип здебільшого говорить про саму людську сутність, а ніж про її поведінку та вибір. В деяких ситуаціях  мені може не сподобатись дії певної людини, але все одно я сприймаю її такою, яка вона є і точно так же вона сприймає мене таким, який я є. Як люди ми знаходимося на одному й тому ж рівні, навіть якщо ми маємо різні якості та життєві погляди, незалежно від віку, статті, раси або віросповідання.

Кожна людина має здібність думати

Другий постулат філософії ТА базується на тому, що кожна людина володіє здібністю мислити, на основі якої ми приймаємо рішення, які впливають на наше життя і відповідальність за них несемо лише ми самі. Цей постулат в деякій мірі перетинається з попереднім принципом. Я — ОК, ти — ОК, але з деякими твоїми поглядами ми рішеннями я можу не погодитись. Це правило працює в обидві сторони і є справедливим відображенням рівної відповідальності для кожної людини.

Усі люди самостійно обирають свою долю, і рішення, що її визначають, можна змінити. Деякі люди можуть розцінювати нашу поведінку як не ОК і моделі цієї поведінки ми притримуємося з самого дитинства. ЇЇ було створено виходячи з наших ранніх дитячих рішень для того щоб вижити в цьому, на нашу думку, небезпечному та страшному світі. Ця модель може приносити нам чи не мало неприємностей у дорослому віці як у повсякденному житті, так і у відносинах з іншими.

Але не все так погано та похмуро. Кожна людина має можливість змінити ці деструктивні рішення та  сформувати більш благополучні. Психотерапія у транзакційному побудована як раз таким чином, щоб кожен клієнт завдяки кропіткій роботі та допомозі психотерапевта міг змінити своє життя на краще.